緑山作戦

各ミッションの詳細と進捗状況

瞑想日誌

日付:2019年3月27日(水)

時間:約20分

場所:ファミレス

方法:マインドフルネス瞑想・ボディスキャン


気づいたこと

寝てしまいました。座ってても寝てしまうものですね。